2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1181 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Chef Select Kip Kerrie Salade, Bruine Boterham, Vita D'or Halvarine. 昼食: Bruine Boterham, Calvé Pindakaas (10g), Vita D'or Halvarine, Chef Select Kip Kerrie Salade. 夕食: Bloemkool, Lidl Vegetarische Kaasschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Duyvis Tijgernootjes, Appel, Heerlijck Banket Custard Cakejes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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