2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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716 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 50.94g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Джаганнат Цезарь , Boombar Protein Cookie Coconut, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Лента Авокадо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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