2014年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 3日:
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686 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 50.14g.
朝食: TekSüt TEKSÜT Lor Peyniri, Boehringer Ingelheim Pharmaton Multivitamins-Minerals Capsules, Multipower Tribulus Terrestris Capsules, Multipower Glucosamine Chondroitin Capsules, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. 昼食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. 夕食: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid, Multipower Tribulus Terrestris Capsules, Multipower Glucosamine Chondroitin Capsules, Boehringer Ingelheim Pharmaton Multivitamins-Minerals Capsules, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に7 kg減量中
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