2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1805 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: Деревенское Молочко Сыр Брынза, Моя Цена Фундук Жареный, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лавина Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Чечевица Вареная. 夕食: Сарделька, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Черешня, Абрикос, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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