2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
652 kcal
|
脂質: 23.40g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 70.00g.
昼食: Tesco Strawberries. 夕食: Tesco Smoked Salmon, Warburtons Thin Plain Bagel, Primula Cheese Spread. 軽食/その他: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Walkers Salt & Vinegar French Fries (18g). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|