2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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402 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 12.75g | 炭水化物: 47.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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