2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1042 kcal
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脂質: 78.27g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 61.09g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Батон, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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