2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1301 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Зефир, Красный Октябрь Трюфель , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Город Сад Скрэмбл Классический, Огурец (без Кожуры), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 夕食: Огурец (без Кожуры), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курскхлеб Хлеб Коренской. 軽食/その他: Lucky Days Трюфель . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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