2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1252 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Kaffee, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 昼食: Backfactory Mohnschnecke . 夕食: Rinderhackfleisch, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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