2022年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
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1502 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 135.90g | 炭水化物: 77.39g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Куриный Фарш, Сыр Российский, Болгарский Перец. 夕食: Крабовые Палочки, Вкуснотеево Ряженка 4%, Сгущенка, Редька, Желудки Куриные. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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