2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1571 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 190.99g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: McDonald's Mcfritas Mega. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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