2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 56648 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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905 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 61.62g.
朝食: União Açúcar Demerara, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Feijão Verde, Peito de Frango, Tomates. 夕食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Banana Prata, Peito de Frango, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Bolo de Macaxeira, Native Açúcar Demerara, Da Colônia Pasta de Amendoim, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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