2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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868 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Suco de Maracujá. 昼食: Kibon Sorvete de Creme, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Molho 3 em 1, Aurora Creme de Leite, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. 夕食: Molho de Soja (Shoyu), Quero Molho 3 em 1, Pramesa Molho Barbecue, Pramesa Molho Barbecue, H2OH! Limoneto, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Panco Biscoito Golden Black. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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