2014年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 3日:
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1082 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 41.51g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fruit and Fibre. 昼食: Bananas. 夕食: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Creamy Coleslaw, Red Tomatoes, Cottage Cheese with Onion & Chive, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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