2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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806 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 49.17g.
昼食: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, President Queijo Mussarela, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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