2009年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 31日:
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3193 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 立つ - 40 分, 休憩 - 4 時間, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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