2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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693 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 37.79g.
朝食: Бащинский Колбаски Куриные, Хлеб Черный, Яйцо, Помидоры Черри, Масло Гхи, Galbani Моцарелла Мини. 夕食: Fitbalance Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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