2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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598 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 79.87g.
昼食: Maçã, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Ovo Frito, Pão Francês. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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