2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1732 kcal
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脂質: 121.74g | たんぱく質: 91.77g | 炭水化物: 75.62g.
朝食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Large White Grade A Eggs, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Trader Joe's Green Onions, Asparagus , Great Value Large Shrimp. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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