2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1398 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Идея Миндаль. 昼食: Помидоры, Микоян Колбаса Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Запеканка из Кабачков. 夕食: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Брынза. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сушеный Инжир, Желтая Кукуруза, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Микоян Колбаса Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|