2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 96.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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845 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 79.75g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Repolho. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batata Doce, Cebolas, Brócolis. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録
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