2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1270 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Maple Syrup , Fiber One Cereal, Activia Vanilla Yogurt. 昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Presidents Choice Chicken Nuggets Pub Recipe, Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Grapes, Hershey's Chipits, Walnuts, Nectarines . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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