2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 103.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. 昼食: Мистраль Гречка, Куриное Филе. 夕食: Мистраль Гречка. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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