2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 104.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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479 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 11.25g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Брест Литовск Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Волков Каша Рисовая с Тыквой. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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