2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 103.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
2032 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 255.53g.
朝食: Baresto Сироп Солёная Карамель, Лента Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 昼食: Heinz Итальянский Кетчуп, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Калина Малина Пирожное Буше с Клубникой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны Radiatore . 軽食/その他: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|