2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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2050 kcal
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脂質: 112.68g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Huevo, Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Manzana Verde, Peras, Oddi's Pasta de Maní, Avena, Avellanas, Dátil, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quelat Multivitaminico, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Libanius Hummus Original, Lechuga, Palta, Banana, Espinacas, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Coliflor Cocido (Fresco), Repollo, Pimiento Rojo, Champiñones. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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