2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1947 kcal
|
脂質: 77.75g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 236.11g.
朝食: Мастерица Сырники с Изюмом, Красная Цена Сыр Российский, Буженина, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Чай Несладкий, Мастерица Сырники с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Свиная, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. 夕食: Мастерица Сырники с Изюмом, Финики, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Малина, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|