2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1998 kcal
|
脂質: 87.75g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 265.24g.
朝食: Глобус Колбаса Вареная Лионская, Эфко Liberty Yogurt, ТХК Батоны Нарезные, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 夕食: Арбуз, Магнит Слива, Путина Икра Сельди в Пряной Заливке, Глобус Морской Коктейль в Масле, ТХК Батоны Нарезные. 軽食/その他: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Покровка Пышки Заварные, Абрикос, Перекресток Персик. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|