2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1096 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. 昼食: Абрикос, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 夕食: Евроопт Банан, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. 軽食/その他: Гречка Отварная, Свинина, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|