2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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803 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 64.34g.
昼食: Chia-Samen, Nektarinen, Ja! Skyr Natur, BioBio Sauerkrautsaft. 夕食: Kühne Rote Beete in Scheiben, Gurkensalat, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Costa Atlantische Kabeljau Filets. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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