|
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Eine Frage: Hat noch jemand von euch ein Problem mit der Funktion des Tagebuchs. Bei mir wird seit einiger Zeit immer ein extrem hoher Cholesterinwert angezeigt. Ich weiß leider nicht warum. An dem was ich esse, kann es eigentlich nicht liegen. Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag und passt auf euch auf.☀️😁🍀⛱️🥤🥤🥤
|
83.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1575 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Aldi Teewurst Light, Edeka Geflügelsalami, Nektarinen, Moss Bauernschwarzbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, BioBio Bergkäse (20g). 昼食: Mucci Mini Mix, Mucci Mini Mix, Möhren, Aldi Kochschinken, Johannisbeeren, Tomatensuppe, Aldi Paprika. 夕食: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Kochschinken, Aldi Vitalbrot , Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten. 軽食/その他: Bärenmarke Der Eiskaffee. もっと...
|
|
2780 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, テレビで見る - 5 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 8 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|