2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
954 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 63.45g.
朝食: Майонез, Творог 5%, Сметана , Кабачки Жареные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Авокадо Авокадо. 昼食: SPAR Салат Люси, SPAR Оладьи Рыбные , SPAR Пюре Гороховое. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Fitpit Соевый Протеин Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|