2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1540 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Жареное Яйцо. 昼食: Щи с Курицей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 夕食: Салат Овощной, Зельгрос Котлеты Пожарские. 軽食/その他: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|