2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
956 kcal
|
脂質: 31.14g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 103.51g.
朝食: Грин Рэй Пикантное Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|