2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1337 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Окрошка Овощная, Простоквашино Сметана 15%, Майонез. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Морковь по-Корейски, Рис Вареный. 軽食/その他: Сладонеж Вафли "Горы Шоколада", Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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