2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1547 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 216.11g.
朝食: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, AH Krokante Muesli Appel. 昼食: Bakker Bart Mueslibol. 夕食: AH Taco Schelpen, HAK Bonenmix. 軽食/その他: Heinz Sandwichspread Komkommer, Bolletje Vezelrijke Zadencrackers, AH Watermeloen, AH Peren Ijsjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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