2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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982 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Maggi Крем-Суп Куриный по-Французски, Солянка, Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. 夕食: Слобода Майонез, Красная Фасоль (Консервированная). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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