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Most likely going to rise again and fall again. We keep on keeping in :)
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112.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1397 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Bananas . 昼食: Lancewood White Cheddar Cheese, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lean Beef Mince, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Tomato Paste. 夕食: Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Low Fat Yoghurt Plain, Minced Garlic, Cucumber (with Peel), Lemon Juice (Canned or Bottled), Black Pepper, Basil (Dried), Creamy Tomato Soup, Soup Mix, Onions, Carrots, Potato, Chicken Stock, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), White Flour, Lamb. 軽食/その他: Lindt 70% Dark Chocolate , Cappuccino. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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