2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1574 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Яичница. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 軽食/その他: Karmi Пиво, Магнит Сырные Шарики, Дыня, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|