2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1439 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 165.64g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясновъ Творожная Запеканка, Мистраль Булгур Отварной, Сыр Тильзитер. 昼食: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусный День Творог Мягкий 5%, Борщ с Говядиной. 夕食: Delight Финики Королевские . 軽食/その他: Агуша Кефир 3,2%, Мираторг Хлеб Бородинский Особый . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|