2022年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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988 kcal
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脂質: 67.43g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 39.55g.
朝食: Царские Миндаль Жареный, Mikado Кокосовое Молоко Классическое, Евроопт Авокадо, Евроопт Белок Яичный, Евроопт Салат Айсберг . 昼食: Евроопт Черника , Белый Пеликан Грецкий Орех, Евроопт Салат Айсберг , Miline Food Шпинат, Евроопт Морковь, Monini Масло Оливковое, Евроопт Скумбрия . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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