2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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2240 kcal
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脂質: 209.37g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Migdały. 昼食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 夕食: Biała Rzodkiew, Świdnicki Majonez, Pudliszki Majonez. 夕食後: Mlekovita Masło Polskie, SFD Dziki Orzech Smooth, Wiórki Kokosowe, Jajko, Gellwe Cukier Waniliowy. 軽食/その他: Ogórek Małosolny. もっと...
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体重に変化ありません
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