2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1402 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 76.04g.
朝食: GS 버터커피. 昼食: 엘로이 크림치즈, Morn 코코넛밀크, 달걀, 보고쿡 미역국수 슬림19, 오징어무침. 夕食: Let's Do Organic 타피오카 전분, 상하목장 슬로우버터 무염, NOW 에리스리톨, Lindt 엑설런스 다크 90%, 아몬드가루, 피칸 너트, 달걀, 엉파 무뼈닭발, 청정원 고소한 마요네즈, 하이트 제로, 조미김, 라이틀리 곤약즉석밥 귀리. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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