2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1900 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 275.60g.
朝食: Абрикос, Асканія Мед Квітковий, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлопья Овсяные. 昼食: Своя Лінія Шинка Экстра, Jacobs Cappuccino Milka, Gusto Бургер Соус, Своя Линия Сир Твердий Російський, De Luxe Крем-Сыр, Помидоры, Илона Пита Арабская. 夕食: De Luxe Крем-Сыр, Белый Хлеб, Помидоры, Сильпо Крыжовник, Абрикос. 軽食/その他: Шелковица. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|