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Buenos dias desde que he empezado mi dieta he pedido 1.70 kilos es poco pero por algo se empieza 1.23 kilos de grasa eliminada todavia estoy alto muy alto bueno estas son mis medidas
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111.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1031 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Leche Descremada, Nescafé Café , Clara de Huevo, Nativo Pasta de Maní. 昼食: Lord Sandwiches Pavo. 昼食後: Bocadillo de Jamón. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食後: Leche Descremada. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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