2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1730 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 146.04g | 炭水化物: 156.47g.
朝食: Куриное Филе, Гречка. 昼食: Минтай, Гречка. 夕食: Куриное Филе, Рис. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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