2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1951 kcal
|
脂質: 67.81g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 229.34g.
朝食: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 美式咖啡. 昼食: 7-11 真飽涼麵-特選麻醬, 7-11 黃金玉米棒. 夕食: 水蜜桃, 芒果, 滷味, 肉羹麵. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|