2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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2009 kcal
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脂質: 101.04g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. 昼食: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. 夕食: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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