2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1440 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком. 昼食: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Макароны Жареные. 夕食: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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