2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
|
1823 kcal
|
脂質: 79.44g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Огурец, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо. 昼食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры Черри, Меридиан Минтай Отварной в Желе. 夕食: Додо Пицца Пицца 4 Сезона на Тонком Тесте , Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте. 軽食/その他: Заливные Луга Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|